退休金系列25：克服退休恐懼症並不難

克服退休三大恐懼

恐懼一：退休後做什麼

屆齡退休者往往最擔心的一件事，就是退休後不知道要做什麼。確實，在職場時，每天固定時間工作，一天的時間似乎很容易就過了，甚至還嫌時間不夠用，然而，退休後一下子要填補過去工作時間的空缺，心裡不免發慌，甚至有人因此而影響心理。

退休後怎麼過生活？一定要懂得「超前部署」，在退休前就要有規劃。例如，一天的時間要如何安排，每個月，每一季，每一年有什麼計劃，都可以先把它記下來。然後，勞工在退休前應該也累積了不少年假，不妨就找時間，按著規劃，在退休前先過一下「模擬退休生活」，漸漸調整為退休模式，才不會一時無所適從。

事實上，根據不少過來人的經驗，退休後也不會完全與職場脫離，找到非全職，時間可以彈性的工作，一來可以維持一定的人際關係，一方面又可讓一生的專業發揮邊際效應，似乎真的愈來愈多人，選擇這種退而不休的生活型態。

恐懼二：錢不夠用

還有一件讓退休族憂慮的事就是怕錢不夠用。這件事，我們先前在此專欄討論過，要解決這「症頭」的方式，就是退休前想辦法累積到一定的老本，而且愈早準備愈好，退休後則是仍要靠投資，維持財富在一定的水準，更重要的是設法增加現金流。

如果心裡還是忐忑不安，不妨利用「記帳」來釋放自己不安的情緒。先設想好每個月的支出總額，然後藉由記帳的方式，瞭解退休後生活的花費，一邊做調整。另外，工作一輩子辛苦存的退休金，就是要讓你老年有錢花，退休族如果可以「看開一點」，願意多犒賞自己一點，錢不夠的焦慮感應該可以減輕許多。

恐懼三：健康

退休族還擔心一件事，那就是健康，最怕「錢在銀行，人在天堂」。健康的事，更需要提前部署！要能安享天年，年輕時除了存老本，還要備妥健康存摺，每個人的體質，身心狀況不同，所以，沒有一體適用的方法，只能由自己來找到最適合個人的方式來存體力。

退休後，年紀大了，可能多多少少會有一些病痛，很多人就會擔心，萬一退休後生了病，會被醫藥費拖垮。其實，台灣的健保制度已經可以有一定的基本保障，不必太擔心，但萬一生病了，想住得比健保病房好一些，或是要自費用好一點的藥，這可能都不是可以預測的事，最好的方式，就是年輕時投保醫療相關的保單，以備不時之需。

如果行有餘力，除了存退休金，投保外，還有閒置的資金可以運用，或許可以另外開個帳戶，以投資的方式存一筆醫療基金，這筆錢，若要用到時，讓自己得到品質較高的醫療照護，若用不到，就讓自己多一些零用金過更好的退休生活囉！

投資附帶風險，投資標的及投資地區可能之風險如市場（政治、經濟、社會變動、匯率、利率、股價、指數或其他標的資產之價格波動）風險、流動性風險、信用風險、產業景氣循環變動、證券相關商品交易、法令、貨幣、流動性不足等風險。且基金交易係以長期投資為目的，不宜期待於短期內獲取高收益，投資人宜明辨風險，謹慎投資。詳情請參閱基金公開說明書或投資人須知。本文提及之經濟走勢預測不必然代表基金之績效，基金投資風險請詳閱基金公開說明書。

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